汗の臭いに鼻をつまむ女性。

暑い季節はどうしても汗をかきますので、満員電車やオフィスで周囲の人に「汗臭い!」と思われてないか心配かと思います。

もしかすると実際にご自身で「汗臭い」と自覚されていたり、知人や同僚に「汗臭い」と指摘されて悩んでいる方もいるかも知れません。

汗の臭いを抑えるためには、まず「なぜ汗が臭うのか」原因を知る必要があります。汗をかくと雑菌が繁殖しやすく、その雑菌が汗の成分や皮脂を分解することで嫌な臭いが発生するのです。

雑菌の繁殖を防いで汗の臭いを抑えるためには、簡単にできる以下の13個の対策を実践しましょう!

●汗をこまめに拭く、●速乾性のある服を着る、●着替えを用意する、●汗脇パッドを使う、●腋毛を処理する、●制汗剤を使う、●外出前にはシャワーを浴びる、●食生活を見直す、●アルコールは控えめにする、●水をしっかり飲む、●ゆっくり入浴する、●有酸素運動をする、●エアコンの温度は下げすぎないようにする、です。

それでも汗の臭いがどうしても気になるという人は、皮膚科や美容外科を受診して下さい。汗を抑える注射やアポクリン腺を取り除く手術を受ければ、汗の臭いの心配から完全に解放されるはずです。

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